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COLUNA E DORES IRRADIADAS


Anúncio criado em: 11/12/2019

QUAL A VERDADEIRA CAUSA DA DOR?
  
Embora as pessoas descrevam a dor da coluna e as dores irradiadas como sendo   “dores musculares” , a maioria dessas  dores não são musculares e sim articulares , ou seja, são causadas por pequenas deformações ou deslocamentos do disco vertebral; que é uma espécie de amortecedor localizado entre as vértebras. O disco vertebral emite dor para regiões musculares distantes da coluna, dando-nos a falsa impressão de se tratar de uma dor muscular. Tais pontos dolorosos irradiados são muitas vezes confundidos com dores musculares, fibromialgia, tendinites, bursites e distensões.

Dores irradiadas da coluna.  
 
Dores irradiadas são dores que não se encontram no centro da coluna e sim em regiões ao lado da coluna ou distantes da mesma, mas que são causadas por distúrbios da coluna.
 
Problemas na coluna cervical podem produzir dor no centro do pescoço ou dor irradiada para regiões como cabeça, ATM, face, ombros, escápulas, braços e mãos.

Dores irradiadas da coluna cervical. 
 
Na coluna lombar, a dor pode se localizar no centro ou irradiar para toda a lombar, bolsa escrotal,virilhas, região anal, , nádegas e pernas.
 
Algumas vezes, a dor da coluna desaparece ficando somente a dor irradiada. Em outros casos, o indivíduo só sente a dor irradiada e não percebe que sua origem está na coluna. Ou seja, podemos sentir uma dor só no ombro direito e a origem do  problema estar no pescoço e não no ombro direito. 
As dores e tensões que sentimos na região dos ombros e escápulas são geralmente causadas por problemas cervicais, e não pela tensão dos músculos ou pelos nódulos como acreditávamos. Nesse caso, temos que tratar a coluna e não os músculos”. É também muito comum indivíduos queixarem-se de dor na região lateral do quadril ( região do “culote” ), sem sentirem qualquer sintoma lombar, e a dor ser causada por um problema lombar. Tais pontos dolorosos irradiados muitas vezes são confundidos com distensões, tendinites ,bursites e outros. 
 
As dores irradiadas são causadas pela deformação do disco vertebral e pela distensão dos ligamentos articulares. O disco vertebral se localiza entre as vértebras e funciona como um amortecedor,  além de permitir os movimentos da coluna.  
 

 
Quando adotamos posturas inadequadas por um tempo muito prolongado, quando fazemos movimentos repetidos sempre em uma só direção ou quando carregamos um peso excessivo; o disco vertebral e os ligamentos articulares são execessivamente estirados e passam a emitir dor localizada ou irradiada.  Com o tempo, essas estruturas começam a se deformar e a dor passa e ser mais freqüente. Quanto maior o stress sobre o disco vertebral, maior será a área de dor irradiada. A dor,  que no início do problema se localizava perto da coluna, passa agora a se afastar da coluna descendo em direção aos braços ( se o disco sob stress estiver na coluna cervical ) ou nas pernas ( se o disco sob stress estiver na coluna lombar ).

FIG.II: Dores irradiadas da coluna lombar. 
 
Quando a dor sai do centro da coluna e passa a irradiar para os braços ou pernas, é uma indicação que o stress e o deslocamento do disco está aumentado; e que o problema da coluna está se agravando. A mudança da dor do centro para regiões mais periféricas do corpo é chamada de “Periferilização da dor” pelo Método Mckenzie.   
 

FIG III: Fenômeno da Periferilização da Dor. 
 
Portanto, todo o indivíduo com queixa de dor irradiada para pontos distantes da coluna deveria ter sua coluna primeiramente avaliada. 
 
Se a dor que desce para os braços ou para as pernas vier acompanhada de algum sintoma neurológico como perda de força muscular, formigamento, dormência ou perda dos reflexos; isto significa que o disco também está comprimindo a raiz nervosa. A dor do “pinçamento da raiz” é denominada dor radicular ou neural.  
 
 
FIG IV. Compressão da raiz nervosa pelo disco vertebral.
 
Como vimos, a dor da coluna pode se manifestar de forma variada e, por isso, muitas vezes não é reconhecida pelo indivíduo, ou não é dada a ela a devida importância. É vital salientarmos que os primeiros sinais de dor devem ser imediatamente tratados, para não se tornarem crônicos.


CAUSAS DAS DORES DE COLUNA POR POSTURAS INADEQUADAS E VICIOSAS.
 
POSTURAS VICIOSAS X DOR 
 
As posturas inadequadas são a causa mais comum das dores da coluna.
 
Nos dias atuais, as pessoas estão cada vez mais propensas a desenvolver problemas da coluna porque permanecem a maior parte do seu tempo de trabalho e lazer com a coluna em posição curvada e flexionada para a frente (Ex: em frente ao computador,estudando, vendo TV, dirigindo por muitas horas, executando atividades domésticas, praticando esportes como bicicleta ou fazendo movimentos de flexão repetidos como no tênis ).
 
 Na postura de pé, a nossa coluna não é totalmente retilínea, ela apresenta quatro curvas naturais ou fisiológicas. As curvas mais conhecidas são a lordose lombar e a lordose cervical. As curvas da coluna foram projetadas para propiciar uma pressão ideal sobre o disco vertebral e tecidos moles circundantes ( ligamentos e cápsula articular ) , evitando assim um stress excessivo sobre essas estruturas. 
                               
      .  Curvas fisiológicas da coluna vertebral. 
 
Se adotamos posturas inadequadas, por um tempo maior, alteramos as curvas naturais e provocamos uma pressão excessiva sobre as articulações da coluna, que passam a emitir dor. Quando nos assentamos curvados para a frente , por exemplo, a lordose lombar desaparece aumentando a pressão sobre estas articulações. Tão logo voltamos à posição de pé, as curvas naturais são restituídas e a pressão sobre o disco volta ao normal.  
 
Assentar por períodos prolongados, ficar de pé curvado para frente, levantar peso excessivo e de forma inadequada, dirigir por muitas horas, executar movimentos repetidos sempre em uma só direção (jogadores de tênis , trabalhadores braçais, faxineiras ), estilo de vida sedentário, praticar esportes de impacto, exceder-se nas atividades físicas ou se submeter a treinos exaustivos ( atletas, bailarinos, esportistas e outros ) e mobiliário inadequado são exemplos de fatores que presdispõem o indivíduo a problemas na coluna bem como, a outros tipos de lesões músculo esqueléticas.


TRATAMENTO DE DORES IRRADIADAS E DA COLUNA COM O MÉTODO MCKENZIE

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